Bei Diät-test.net ist dieser Beitrag erschienen:
Sportmediziner empfehlen Sportarten, bei denen das Ausdauer- und
Krafttraining kombiniert werden. Beim Skilanglauf zum Beispiel wird
beinahe die komplette Muskulatur
beansprucht. Da die Bedingungen zum Skilanglauf nicht immer und überall
vorhanden sind, wurden in den letzten Jahren vergleichbare Sportarten
entwickelt, die unter freiem Himmel ausgeübt werden können, etwa das
Cross-Shaping.
Hier Artikel weiterlesen:
Hier Artikel weiterlesen:
