Habe mal altes Videomaterial zusammengeschnitten und mit Kommentaren versehen. Jeder der aktiven Shaper kann so seine Technik noch einmal überprüfen.
Für Anfänger ist es ein guter Einstieg in unseren Sport.
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Für Anfänger ist es ein guter Einstieg in unseren Sport.
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So sieht ein dynamisches Shapen aus. Dabei können auf flacher Strecke Geschwindigkeiten bis zu 9 km/h erreicht werden. Das ideale Kreislauf-Training!