Der Cross-Shaper im Test

Bruckner testet Cross Shaper

Der WIENER hat die Zukunft des Nordic Walking gesehen – und verrät, wie ein neu konzipiertes Gerät die Wanderlust weckt.

Bruckner unterwegs
Selbst für den trainierten WIENER-Tester war der Cross Shaper eine Offenbarung.
Das verspricht der Erzeuger:
"Der Cross Shaper ist ein neu konzipiertes Trainingsgerät, das effektiv und schonend den ganzen Körper trainiert. Gleichzeitig kommt es zu einer Entlastung der Wirbelsäule, der Hüftgelenke und der Knie. Die Gelenkbelastung ist somit minimiert. Der Cross Shaper – ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertrainingsgerät für Sportler jeder Leistungsstufe."
Das ergibt der Test:
Der Cross Shaper wirkt wie ein aufgemotzter Nordic-Walking-Stock. Bereits nach wenigen Metern erkenne ich aber die Verbesserungen. Keine lästigen Geräusche, kein Schleifen der Stöcke mehr. Meine Haltung ist aufrecht, die Bewegung harmonisch rund und das Wunderbarste – selbst nach einigen Kilometern melden sich meine üblicherweise auftretenden Kreuzbeschwerden nicht. Die Bewegung selbst ist angenehm und gelenkschonend. Durch die einstellbaren Zugkräfte, die Radrücklaufsperre und die variable Stocklänge werden unterschiedliche Muskelpartien angesprochen. Nach dem Test spüre ich tags darauf einen Muskelkater in meinen Armen, und das hätte ich nicht erwartet.

Cross Shaper: Einstellbares Elastomerband, höhenverstellbarer Stock, Rücklaufsperre der Lufträder.

Infos : http://www.cross-shaping-bonn.info/wordpress/

Testimonial: Cross-Shaping für Hüftoperierte.

Therese Schreiber schildert, wie sie mit Cross-Shaping wieder eine passende Sportart gefunden hat nach zahlreichen Operationen:

Nach zehn Hüftoperationen infolge einer angeborenen Hüftdysplasie und multiresistenten Bakterien habe ich mit dem Cross-Shaping als ehemalige Mittel- Langstreckenläuferin eine optimale Alternative zum Laufsport gefunden. Ähnlich wie beim Skilanglauf, den ich regelmässig im Winter betreibe, werden beim Shapen  alle Konditionsfaktoren trainiert. Als NordicWalking-Leiterin habe ich festgestellt, dass ich beim Cross-Shapen aufrechter gehe und der Oberkörper beweglicher wird. Meine beiden künstlichen Hüftgelenke werden zugleich entlastet. Alternierend zum Cross-Shapen trainiere ich Biken, Aquajogging, Schwimmen, Skilanglauf, Bergwandern, Krafttraining und SpiroTiger.

Therese Schreiber

(ehem. Schweizer Nationalkader Mittel-Langstreckenläuferin)

Sportmediziner über Cross-Shaping

Prof. Dr. med Jürgen Reul,Ärztlicher Direktor der Betaklinik Bonn, Geschäftsführer, Neuroradiologie, Radiologie, Sportmedizin, Neurochirurgie.
Dazu Extremsportler (Durchquerung Australiens mit dem Fahrrad - 4200 km in 7 Tagen und 15 h):

„Cross-Shaping hat mich und meine Mitarbeiter aus der Physiotherapie überzeugt! Als Facharzt und Extremsportler sehe ich in dieser neuen Sportart enormes Präventions - und Rehabilitationspotential. Cross-Shaping ist nach meiner Erfahrung das ideale Training für Herz und Kreislauf und eine hervorragende Prophylaxe gegen Rückenbeschwerden.“

Dr. med. Jochen Müller-Stromberg,
Chefarzt für Unfallchirurgie und Orthopädie am Gemeinschafts-krankenhaus Bonn:

„Ich hätte nicht gedacht, dass diese neu erfundene Outdoor-Sportart eine so bedeutende sportmedizinische Bedeutung erlangen würde. Ich werde dieses Training meinen Patienten gerade im Hinblick auf Prävention und Rehabilitation empfehlen!“

Weitere Stellungnahmen zum Cross-Shaping:

Jochen Behle, langjährigerTrainer der Skilanglauf-Nationalmannschaft

Prof. Dr. Froböse, Leiter der Sporthochschule Köln

Rudi Altig, Radsportlegende

Thomas Bruckner, Extremsportler aus Wien

Institute of Medical Physics (IMP) in Erlangen

Video mit Infos und Tipps für Einsteiger

Hier nun das "neue" Video mit Musik. Alle Benefits des Cross-Shapings werden gezeigt, dazu noch Testimonials.

Wer einen großen Arbeitsspeicher hat, sollte auf jeden Fall die HD-Einstellung wählen.

Radsportlegende Rudi Altig testet Cross-Shaper

Rudi Altig, der prominenteste deutsche Radfahrer hat vieles im Radsport erreicht. Sein Motto: 

"Je mehr man im Leben erreichen möchte, desto mehr muss man dafür tun."

• 23 deutsche Meisterschaften, 
• 4 Weltmeisterschaften, 
• 3 Weltrekorde, 
• Gewinner vieler Klassiker und Halbklassiker, 
• Gewinner vieler Rundfahrten, 
• 9 Etappensiege bei der Tour de France, 18 Tage im Gelben Trikot,
• auch auf der Bahn erfolgreich mit 12 Siegen in 6-Tage-Rennen.

Nach seiner aktiven Zeit baute er ein großes Radsportgeschäft auf.

Rudi Altig ist immer noch sportlich aktiv.

Rudi Altig hat den Cross-Shaper getestet und ist begeistert:

"Der Cross-Shaper hat mich sofort überzeugt, da er beim Walking den Oberkörper trainiert!“

Jochen Behle beim Cross-Shaping

Jochen Behle langjähriger Bundestrainer der Skilanglaufmannschaft. Unter ihm hat der deutsche Skilanglauf seine erfolgreichste Zeit. In den Jahren 2004 bis 2007 wurde der Gesamtweltcup im Skilanglauf gewonnen. Bei den Olympischen Spielen in Vancouver 2010 erreichte das deutsche Team zwei Silbermedaillen und eine Goldmedaille.

Sein Urteil zum Cross-Shaper: 
"Den Cross Shaper kann ich aus eigener Erfahrung nur empfehlen. Cross-Shaping ist für mich ein faszinierendes Walking mit Ganzkörpertraining ohne Schnee!"