Forever young - Dr. Strunz zum Cross-Shaper

Im Beitrag "Das neue Nordic-Walking" stellt Fitness-Papst Dr. Strunz den Cross-Shaper vor. 

Zitat: "Hier können zwei Stöcke nicht einfach so herumgeschlurft werden, herumgependelt werden, sondern hier wird gearbeitet! Und genau darum geht’s. Arbeiten mit möglichst viel Spaß dabei."

Den ganzen Beitrag lesen:

 Hierzu ein ergänzender Beitrag von Dr. Strunz:

Cross-Shaping ( 05.03.2018)

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„Gute Visionen“. Hätten Sie gerne? Können Sie haben. Wir sind stets für Sie da. Gute Visionen machen… das Leben hell. Können aus dem dunklen Tal – oft Ihr Alltag – herausführen. Ins Licht.

Schreibt mir ein Doktor über diese bemerkenswerte Neuerfindung, den Cross-Shaper. Also hochintelligent weiter entwickeltes Nordic-Walking (News vom 01.03.2018) . Seine persönlichen Erfahrungen sind lesenswert. Und Sie wissen: Schon Nobelpreisträger Max Planck hat die persönliche Erfahrung auf die höchste Stufe der Erkenntnismöglichkeit des Menschen gestellt. Na, dann mal los:

„Der geräuschlose und fließende 3 Punkt-Gang mit starker Aufrichtung der Wirbelsäule macht dieses Training so vegetativ harmonisierend.

Schon nach wenigen hundert Metern kommt der erfahrene Cross-Shaper Sportler in seinen Flow und kann gedanklich regelrecht, „abtauchen“.

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Das Cross-Shaping Magazin informiert

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Endlich ist Lizzi wieder da - eine ganz persönliche Betrachtung

Ihr werdet euch über den Posttitel schon etwas wundern. Es geht um Lizzi - einen Jesus Christ Lizard - der über Wasser laufen kann.

Früher hatten wir diesen Schnell-Läufer in unserem Logo. Es stand für Agilität, Laufen auf allen Vieren (teilweise ja auch auf nur zwei Füßen) und Dynamik.

LIZZI

Danach kam dann das neue Logo. Für mich war das damals eine Assoziation zu Apotheke, Andreaskreuz vor Bahnübergängen oder auch zu Pflaster. Dynamik und Bezug zum Laufen gleich Null. Schwerfällig und plump!

Jetzt haben wir endlich wieder ein neues Logo mit Lizzi - das passt:

Damit kann ich gut leben - grins.

Cross-Shaping das Powerwalking - Fit in den Frühling

Mit Cross-Shaping, dem Powerwalking, fit in den Frühling - Weg mit dem Winterspeck!

Durch den langen Winter bedingt waren viele Menschen oft zu bequem, die Couch zu verlassen und sich im Freien zu bewegen. So haben sich nach und nach Fettpölsterchen – das ominöse Hüftgold – angesammelt, die sich zwar unter dicker Kleidung gut kaschieren lassen, spätestens im Frühling aber zum Vorschein kommen. Regelmäßiger Sport ist ein bewährtes Mittel, diese „Frühlingsrollen“ abzubauen und auch die Nerven anzuregen und dadurch die Stimmung zu beeinflussen.

Ein aus vielfachen Gründen sehr geeigneter Sport, um diese Ziele zu erreichen, ist das Cross-Shaping. 

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