IRONschroedi hat sich zum Ziel gesetzt in 365 Tagen fit für seinen ersten Ironman zu sein. Zur Erinnerung: 3,86 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,195 km Laufen.
IRONschroedi setzt im Training auch den Cross-Shaper ein und für ihn ist es eine wertvolle Trainingsalternative.
IRONschroedi führt ein Tagebuch (also ein BLOG), in der seine Trainingsfortschritte und auch Rückschläge aufführt.
Am 51. Tag schreibt er das:
51. Tag Vegan for Fit – heute mit Cross-Shaping Training
Hier den Beitrag lesen:
IRONschroedi setzt im Training auch den Cross-Shaper ein und für ihn ist es eine wertvolle Trainingsalternative.
IRONschroedi führt ein Tagebuch (also ein BLOG), in der seine Trainingsfortschritte und auch Rückschläge aufführt.
Am 51. Tag schreibt er das:
51. Tag Vegan for Fit – heute mit Cross-Shaping Training
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