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Posts mit dem Label Ausdauersport werden angezeigt. Alle Posts anzeigen
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Mittwoch, 15. August 2018

Cross-Shaping - Die ideale Kombination aus Ausdauertraining und Krafttraining

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Cross-Shaping ist das ideale Cardiotraining , besonders, wenn die Laufstrecke nicht zu kurz ist. In Kombination mit dem Krafttraining ü...
Donnerstag, 21. Juni 2018

CROSS-SHAPING - NEU IN DER LEICHTATHLETIK

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Nach der Verleihung des Innovations-Awards für den Cross-Shaper wurde jetzt CROSS-SHAPING durch den Niedersächsischen Leichtathletikverban...
Sonntag, 19. Juni 2016

Aktuelle Broschüre über das Cross-Shaping

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In dieser Broschüre werden alle Vorteile des Cross-Shapings übersichtlich aufgeführt. Vom Aufbau des Sportgerätes, über die richtige ...
Sonntag, 24. April 2016

Breniger Höhenlauf - erfolgreiche Cross-Shaper

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Vor dem Lauf Regen und Hagelschauer. Aber dann hatte der Frühling doch noch ein Einsehen mit uns. Das Wetter war zwar zum Warten zu ka...
Dienstag, 12. April 2016

Postmarathon Bonn

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Leider war unsere Gruppe nur ein Duo. Rainer und Uwe haben aber Cross-Shaping super vertreten. Besonders ist zu erwähnen, dass es für Uwe d...
Sonntag, 13. März 2016

Cross-Shaping wird zum Ausdauersport - Cross-Shaping goes to Marathon

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Nachdem Cross-Shaping offiziell als Ausdauersport anerkannt wurde, muss das natürlich auch in die Praxis umgesetzt werden. Der La...
Freitag, 13. Januar 2012

Cross-Shaping der Ausdauersport

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Cross-Shaping kann seine positiven Effekte erst ganz entwickeln, wenn mindestens eine Streckenlänge von 5 km in einer Zeit unter 60 min ge...